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关于饮食名言

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关于饮食名言篇一

描述饮食成语和名言

描述饮食成语和名言

一、饮食的名言:

1.饮食:合理饮食可以使人类平均寿命延长20年

2.如果你是富翁,那么应该在高兴的时候多吃;反之,你若贫穷,那么就在能吃的时候多吃。——(德国哲学家)第欧根尼

3.如果需要改变一种饮食习惯,那么最好对饮食全面重新调整一下。——(英国哲学家)培根

4.我为生存,为服务于人而食,有时也为快乐而食,但并不为享受才进食。——(印度政治家)甘地

5.你应该为生存而食,不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗

6.你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯

7.一个人不先感到饥渴,便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁

8.一生没有宴饮,就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德漠克利特

9.一味追求食物精美是生活奢侈的标志,不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡

10.人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生

11.人之养老之道,虽有水陆百品珍锤,每食忌于杂,杂则五味相扰。——(中国古代医学家)孙思邀

12.人不得夜食,夜勿过醉饱。——(中国古代医学家)孙思邀

13.人无疑是大地的主人。{ê_又是胃肠的奴隶。(俄国作家)冈察洛夫

14人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养,也要从多种蔬菜中吸收营养,不能偏食。——(中国教育家)徐特立

15.口腹之欲,何穷之有。每加节俭,亦是惜福延寿之道。——(中国古代诗人)苏轼

16.已饥方食,未饱先止;散步逍遥,务令腹空。——(中国古代诗人)苏轼

17.不要因为你自己没有胃口而去责备你的食物。——(印度作家)泰戈尔

18.不要忽略你的身体的健康;饮食,动作,均须有节。——(古希腊数学家)毕达哥拉斯

19.美食珍锺可以充实肌肤,却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚

20.整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。——(英国词典编辑家)福勒

21.从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格

22.人应当善于鉴别哪些物品食用有益,哪些物品食用有害。这种智慧,是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根

23.一生没有宴饮,就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特

24.欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。——(英国哲学家)赫伯特

25.用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。——(古罗马诗人)贺拉斯

26.为了能够保持良好的健康,养料不仅分量要有节制,而且质料也要清淡。

——(捷克教育家)夸美纽斯

27.正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般,食物太多者的身体,会多疾病的。——(英国作家)狄更斯

28.饮食习惯的改良比其他任何改良,其优点显然要大得多。——(英国诗人)雪莱

29.饮食如不适可而止,厨师亦成下毒之人。——(法国启蒙思想家)伏尔泰

30.愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品,愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。——(古希腊历史学家)色诺芬

31.蔬果乃是无上的美味。他不再需要连续不断地去操作和毁坏各种器官,以求从它们那里获得满足。(英国诗人)雪莱

32.闲散、安逸和过去才会产生食欲;而时间和艰苦的劳动只能造成饥饿。——(俄国作家)冈察洛夫

33.纵口固快一时,积久必为灾害。——(中国古代学者)朱丹溪

34.所食愈少,心开愈益;所食愈多,心愈寒,年愈损焉。——(中国古代学者)张华

35.饱食之后所生的憎恶是消灭不了的。——(英国哲学家)约翰·洛克

36.要少吃,要常吃。——(法国作家)雨果

一、饮食的成语

成语标题

指从事饮食方面尽力节俭。 成语解释

熬肠刮肚 出处:陈登科《活人塘》三:“咱薛家祖上是锅碗一担挑到新河集的,落了户,靠两只手

苦,可怜,熬肠刮肚的买了这几亩田。”

指宫室简陋,饮食菲薄。旧时用以称美朝廷自奉节俭的功德。

卑宫菲食 出处:语出《论语·泰伯》:“禹,吾无间然矣!菲饮食,而致孝乎鬼神;恶衣服,而致

美乎黻冕;卑宫室,而尽力乎沟洫。”

一杯水,一粒粟。指极少量的饮食。

杯水粒粟 出处:宋·洪迈《夷坚丙志·张拱遇仙》:“虽逾旬涉月,杯水粒粟无所须。喜饮酒,好

作诗,行年六十,而颜色如壮者。”

疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。

病从口入

出处:晋·傅玄《口铭》:“病从口入,祸从口出。”

疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。同“病从口入”。

病由口入

出处:《云笈七签》卷三五:“病由口入,节宣方也;生劳败静,养道性也。” 不便水土 不能适应移居地方的气候和饮食习惯。同“不服水土”。

不思饮食。形容心事重重。

不茶不饭

出处:元·关汉卿《救风尘》第三折:“害的我不茶不饭,只是思想着你。” 不能适应移居地方的气候和饮食习惯。

不服水土 出处:《三国志·吴志·周瑜传》:“不习水土,必生疾病。”《宋书·索虏传》:“道

理来远,或不服水土,药自可疗。”

对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。

不习地土

出处:《南史·王融传》:“宋弁曰:‘当是不习地土。’”

对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。{关于饮食名言}.

不习水土

出处:《三国志·吴志·周瑜传》:“不习水土,必生疾病。”

不能适应某个地方的气侯、饮食等。

不習水土 出处:《通俗编·地理引南史·王融传》:“上以魏所送马不称,使融问之,宋弁答曰:

当是不習水土。”

齑:腌菜。早餐用腌菜下饭,晚饭蘸盐进餐。形容饮食简单,生活清苦。

朝齑暮盐

出处:唐·韩愈《送穷文》:“太学四年,朝齑暮盐,惟我保汝,人皆汝嫌。” 炊:烧火做饭;馔:饮食,吃。形容丰盛的菜肴。

炊金馔玉

出处:唐·骆宾王《帝京篇》:“平台戚里带崇墉,炊金馔玉待鸣钟。”

粗:粗糙、简单;淡饭:指饭菜简单。形容饮食简单,生活简朴。

粗茶淡饭 出处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过

即休,不贪不妒老即休。”{关于饮食名言}.

粗:粗糙、简单;淡饭:指饭菜简单。形容饮食简单,生活简朴。

粗衣淡饭 出处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过

即休,不贪不妒老即休。”

箪:盛饭竹器。一箪食,一壶酒。指少量饮食。

箪食壶酒 出处:明·李东阳《中书舍人徐君寿六十序》:“今以箪食壶酒与人则终身不忘,惟天德

帝力广大莫测,故有终身囿之而不知者。”

吃糙米和蔬菜。形容饮食粗劣。粝,糙米。

饭粝茹蔬

出处:明·刘基《郁离子·枸橼》:“乃欲使之饭粝茹蔬,被短褐,步走以供使令。” 藜:野菜。泛指饮食粗劣。

羹藜含糗 出处:隋·王通《中说·王道》:“越公以《食经》遗子,子不受,曰:‘羹藜含糗,无

所用也。’”

藜,野菜;唅,食也。泛指饮食粗劣。亦作“羹藜含糗”。

羹藜唅糗

出处:《文选·王褒〈圣主得贤臣颂〉》:“羹藜唅糗者,不足与论太牢之滋味。”

黄汤淡水 泛指饮食。同“黄汤辣水”。

黄汤辣水 泛指饮食。

家庭中的日常饮食。多用以喻极为平常的事情。

家常茶饭 出处:宋·朱熹《答高应朝书》:“若一向只如此说,而不孝以日用平常意思,涵养玩索

功夫,即恐学者将此家常茶饭,做个怪异特底事看了。”

把酒肉当作水浆、豆叶一样。形容饮食的奢侈。

浆酒霍肉

出处:《汉书·鲍宣传》:“使奴从宾客浆酒霍肉。”

浆酒藿肉 把酒肉当作水浆、豆叶一样。形容饮食的奢侈。同“浆酒霍肉”。

比喻饮食得到了满足。

酒醉饭饱

出处:元·杨显之《酷寒亭》:“我如今且不打你,等我吃得酒醉饭饱了,慢慢的打你。”

关于饮食名言篇二

关于健康饮食的十句名言

关于健康饮食的十句名言 1、人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。

—— 维吉尼亚·伍儿夫

2、告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人。

——布里亚·萨瓦兰

3、让食物成为你的药品,药品应该是你的食物。

——希波克拉底

4、人生成功的一部分秘诀是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里斗争到底。 ——马克·吐温

5、设筵满屋,大家相争,不如有块干饼,大家相安。

——箴言

6、多吃少滋味,少吃多滋味.

——中国谚语

7、食之过饱,心灵无法容忍躯体;食不果腹,躯体同样无法支撑心灵。 —— 赛尔斯

8、未来的医生不开药,而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。

——爱迪生

9、人为生而食,非为食而生。

——本杰明·富兰克林

10、行走时,专心行走。进食时,专心进食。

——rashaski · Zen 箴言

关于饮食名言篇三

饮食成语和名言

饮食成语和名言

一、饮食的成语_描写饮食的成语

成语标题

指从事饮食方面尽力节俭。 成语解释

熬肠刮肚 出处:陈登科《活人塘》三:“咱薛家祖上是锅碗一担挑到新河集的,落了户,靠两只手

苦,可怜,熬肠刮肚的买了这几亩田。”

指宫室简陋,饮食菲薄。旧时用以称美朝廷自奉节俭的功德。

卑宫菲食 出处:语出《论语·泰伯》:“禹,吾无间然矣!菲饮食,而致孝乎鬼神;恶衣服,而致

美乎黻冕;卑宫室,而尽力乎沟洫。”

一杯水,一粒粟。指极少量的饮食。

杯水粒粟 出处:宋·洪迈《夷坚丙志·张拱遇仙》:“虽逾旬涉月,杯水粒粟无所须。喜饮酒,好

作诗,行年六十,而颜色如壮者。”

疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。

病从口入

出处:晋·傅玄《口铭》:“病从口入,祸从口出。”

疾病多是由食物传染。比喻应该注意饮食卫生。同“病从口入”。

病由口入

出处:《云笈七签》卷三五:“病由口入,节宣方也;生劳败静,养道性也。”

不便水土 不能适应移居地方的气候和饮食习惯。同“不服水土”。

不思饮食。形容心事重重。

不茶不饭

出处:元·关汉卿《救风尘》第三折:“害的我不茶不饭,只是思想着你。”

不能适应移居地方的气候和饮食习惯。

不服水土 出处:《三国志·吴志·周瑜传》:“不习水土,必生疾病。”《宋书·索虏传》:“道

理来远,或不服水土,药自可疗。”

对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。

不习地土

出处:《南史·王融传》:“宋弁曰:‘当是不习地土。’”

对于一个地方的气候条件或饮食习惯不能适应。

不习水土

出处:《三国志·吴志·周瑜传》:“不习水土,必生疾病。”

不能适应某个地方的气侯、饮食等。

不習水土 出处:《通俗编·地理引南史·王融传》:“上以魏所送马不称,使融问之,宋弁答曰:

当是不習水土。”

齑:腌菜。早餐用腌菜下饭,晚饭蘸盐进餐。形容饮食简单,生活清苦。

朝齑暮盐

出处:唐·韩愈《送穷文》:“太学四年,朝齑暮盐,惟我保汝,人皆汝嫌。”

炊:烧火做饭;馔:饮食,吃。形容丰盛的菜肴。

炊金馔玉

出处:唐·骆宾王《帝京篇》:“平台戚里带崇墉,炊金馔玉待鸣钟。”

粗:粗糙、简单;淡饭:指饭菜简单。形容饮食简单,生活简朴。

粗茶淡饭 出处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过

即休,不贪不妒老即休。”

粗:粗糙、简单;淡饭:指饭菜简单。形容饮食简单,生活简朴。

粗衣淡饭 出处:宋·黄庭坚《四休导士诗序》:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过

即休,不贪不妒老即休。”

箪:盛饭竹器。一箪食,一壶酒。指少量饮食。

箪食壶酒 出处:明·李东阳《中书舍人徐君寿六十序》:“今以箪食壶酒与人则终身不忘,惟天德

帝力广大莫测,故有终身囿之而不知者。”

吃糙米和蔬菜。形容饮食粗劣。粝,糙米。

饭粝茹蔬{关于饮食名言}.

出处:明·刘基《郁离子·枸橼》:“乃欲使之饭粝茹蔬,被短褐,步走以供使令。”

藜:野菜。泛指饮食粗劣。

羹藜含糗 出处:隋·王通《中说·王道》:“越公以《食经》遗子,子不受,曰:‘羹藜含糗,无

所用也。’”

藜,野菜;唅,食也。泛指饮食粗劣。亦作“羹藜含糗”。

羹藜唅糗

出处:《文选·王褒〈圣主得贤臣颂〉》:“羹藜唅糗者,不足与论太牢之滋味。”

黄汤淡水 泛指饮食。同“黄汤辣水”。

黄汤辣水 泛指饮食。

家庭中的日常饮食。多用以喻极为平常的事情。

家常茶饭 出处:宋·朱熹《答高应朝书》:“若一向只如此说,而不孝以日用平常意思,涵养玩索

功夫,即恐学者将此家常茶饭,做个怪异特底事看了。”

把酒肉当作水浆、豆叶一样。形容饮食的奢侈。

浆酒霍肉

出处:《汉书·鲍宣传》:“使奴从宾客浆酒霍肉。”

无下箸处 晋武帝时,何曾生活豪奢,食日费万钱,犹云无下箸处。后用以形容富人饮食奢侈无度。

以橡实作饭,芜菁为羹。泛指饮食粗劣。

橡饭菁羹

出处:《梁书·安成王秀传》:“或橡饭菁羹,惟日不足;或葭墙艾席,乐在其中。”

以橡实为饭,豆叶为羹。泛指饮食粗劣。

橡茹藿歠 出处:明·方孝孺《味菜轩记》:“贵而八珍九鼎之筵,贱而橡茹藿歠之室,莫不有待于

味。”

饮食只有清水和瓠干。比喻生活清苦。

玄酒瓠脯{关于饮食名言}.

出处:晋·程晓《赠傅休奕》诗:“厥客伊何?许由巢父。厥醴伊何?玄酒瓠脯。”

饮:喝水;啄:鸟类吃食。原指鸟类要吃就吃,想喝就喝,生活自由自在。后也指人的饮

一饮一啄 食。

出处:《庄子·养生主》:“泽雉十步一啄,百步一饮,不蕲畜乎樊中,神虽王,不善也。”

泛指人的本性。

饮食男女

出处:《礼记·礼运》:“饮食男女,人之大欲存焉。”

饮食起居 指人的日常生活。

缊褐瓢箪 缊:旧棉花,乱麻。褐:粗布衣服。瓢:饮水用具。箪:盛饭的竹器。身上穿粗布衣服。

饮食用的是瓢、箪。形容生活非常清苦。

中馈:古时指妇女在家中主持饮食等事,引申指妻室;乏:缺少。指没有妻子。

中馈乏人

出处:《周易·家人》:“无攸遂,在中馈。”

炊:烧火做饭;馔:饮食,吃。形容丰盛的菜肴。

馔玉炊金

出处:唐·骆宾王《帝京篇》:“平台戚里带崇墉,炊金馔玉待鸣钟。”

二、饮食的名言:

1.饮食:合理饮食可以使人类平均寿命延长20年

2.如果你是富翁,那么应该在高兴的时候多吃;反之,你若贫穷,那么就在能吃的时候多吃。——(德国哲学家)第欧根尼

3.如果需要改变一种饮食习惯,那么最好对饮食全面重新调整一下。——(英国哲学家)培根

4.我为生存,为服务于人而食,有时也为快乐而食,但并不为享受才进食。——(印度政治家)甘地

5.你应该为生存而食,不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗

6.你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。(德国思想家)恩格斯

7.一个人不先感到饥渴,便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁

8.一生没有宴饮,就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德漠克利特

9.一味追求食物精美是生活奢侈的标志,不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。(古罗马哲学家)塞涅卡

10.人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生

11.人之养老之道,虽有水陆百品珍锤,每食忌于杂,杂则五味相扰。——(中国古代医学家)孙思邀

12.人不得夜食,夜勿过醉饱。——(中国古代医学家)孙思邀

13.人无疑是大地的主人。{ê_又是胃肠的奴隶。(俄国作家)冈察洛夫

14人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养,也要从多种蔬菜中吸收营养,不能偏食。——(中国教育家)徐特立

15.口腹之欲,何穷之有。每加节俭,亦是惜福延寿之道。——(中国古代

关于饮食名言篇四

关于吃的名言

吃货经典语录

1、吃货的思路是什么?好吃你就多吃点,不好吃多少也要吃点。

{关于饮食名言}.

2、吃货的格言:今天吃喝不努力 明天努力找吃喝。

3、吃货匹克精神:吃的更多,吃的更饱,吃的更好!

4、吃货的座右铭:Just eat it !

5、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

6、有的饭桶相当于吃货,但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于,饭桶很能吃,吃货很会吃。

7、没有吃就没有爱情,不信你一顿饭不带请的谈一次恋爱给我看看啊。

{关于饮食名言}.

8、永远别问一个吃货吃了没,这对吃货来说根本不是问题,要问就问吃饱没。

9、一个吃货的遗言:别的什么的就得了,给我烧一份海底捞和两个服务员。

10、爱吃东西的人,多数不是什么坏人。他们拼命追求美食,没有时间去害人。大笑姑婆兼馋嘴,是完美的结合,这种女人多多益善。

11 、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿,敢于挑战隆起的小腹。

12、瘦子吃给胖子看,是一件很残酷的事儿;胖子吃给瘦子看,是一件很拉风的事儿

13、美食跟身材哪个更重要?吃货:身材是神马?能吃吗?

14、吃货不是在吃,就是在去吃的路上。

15、对吃货来说,这世上唯一不能吃的就是亏。

16、如果你认为吃是吃货人生的全部,那就错了,还有„„睡!

吃货经典语录

1、你不要误会,我不是在吃,只是在去吃的路上。

2、每一个高喊着减肥的妹子都有一张停不下来的嘴。

3、不开心的时候睡一觉,就让它过去吧。伤心还好,伤胃就不好了。

4、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿,敢于挑战隆起的小腹。

5、没有吃就没有爱情,不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊!

6、只有填满肚子,人才不会空虚。

7、美食跟身材哪个更重要?吃货:身材是神马?能吃吗?

8、瘦子吃给胖子看,是一件很残酷的事儿;胖子吃给瘦子看,是一件很拉风的事儿。

9、空有一颗想减肥的心,偏偏生了一条吃货的命。

吃货经典语录

第一部分

境界类:

1 以吃为一种最高境界,可以不吸烟,不喝酒,不穿名牌等等,吃的有品相,只要想吃的东西,一定会想法设法吃到

2见啥吃啥!一个不剩!管他好吃赖吃,能吃就行!统统进肚,片甲不留!总之,一句话:要么吃,要么死!!!

3我有一个梦想,梦想有一天,全世界所有的饭店都会免费„

第二部分

哲理类:

1 人这辈子有两样东西是别人抢不走的,一是吃进肚里的食物,另一个是藏在心里的梦想。所以做一个有梦想 的吃货,你就是无敌的。

2 爱美食就是爱生活。

3 吃喝玩乐四个字的意义就是:先要吃饱喝足了才有劲玩,玩美了才能快乐。吃饱喝足是快乐的根基,哈哈!

4 找美食、做美食、享用美食是人生的一大乐趣,离开美食,活着的乐趣到哪里去找哦!

5人活着的意义就是吃啊,不吃太对不起自己了!

6 识食物者为俊杰

7吃得是福,多多益善

第三部分

冷幽默类:

1服务员问我披萨要切成4份还是8份,我说:“4份,8份的话我就吃不下了。” 2向吃货表白时的最佳歌曲:我愿意喂你,我愿意喂你,我愿意喂你~请放纵体重 第四部分

造句体类:

1 早饭我唯一不吃的两样东西是午饭和晚饭。

2 不是在吃,就是在去吃的路上~~~~

3 将吃货精神进行到底,减肥什么都是浮云

4 天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴!

5世界上有一种吃货,他们除了吃„就是在找吃的

6世界上还有一种吃货,要么吃,要么就是倒腾吃

7咱承认,咱是那种一有的吃的就忘了之前说的减肥社么的;吃完了,站在称上的是时候,才会念叨,恩,该减肥了;喊着减肥口号被人拍砖的时候,心里很暗爽不已。 第五部分

经典类:

吃饱了才有劲减肥哦

关于健康饮食的十句名言

1、人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。——维吉尼亚·伍儿夫

2、告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人。——布里亚·萨瓦兰

3、让食物成为你的药品,药品应该是你的食物。——希波克拉底

4、人生成功的一部分秘诀是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里斗争到底。——马克·吐温

5、设筵满屋,大家相争,不如有块干饼,大家相安。——箴言

6、多吃少滋味,少吃多滋味.——中国谚语

7、食之过饱,心灵无法容忍躯体;食不果腹,躯体同样无法支撑心灵。——赛尔斯

8、未来的医生不开药,而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。——爱迪生

9、人为生而食,非为食而生。——本杰明·富兰克林

10、行走时,专心行走。进食时,专心进食。rashaski Zen 箴言

关于饮食名言篇五

关于吃的名言

1. 臭鱼烂虾,害命冤家。 2. 看菜吃饭,量体裁衣。 3. 若要长寿,经常吃素。 4. 冬忌生鱼,夏忌狗肉。 5. 大蒜是个宝,常吃身体好 6. 一日两苹果,毛病绕道过 7. 一日一枣,长生不老 8. 核桃山中宝,补肾又健脑

9. 铁不冶炼不成钢,人不养生不健康 10. 胡萝卜,小人参;经常吃,长精神 11. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少 12. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了 13. 多吃芹菜不用问,降低血压很管用 14. 煮菜不用学,只要勤洗锅。 15. 上床萝卜下床姜。 16. 饭前洗手,饭后漱口。 17. 预防肠胃病,饮食要干净。 18. 吃了省钱瓜,害了绞肠癌。

19. 夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 20. 晨吃三片姜,如喝人参汤

21. 女子三日不断藕,男子三日不断姜 22. 萝卜出了地,郎中没生意 23. 吃了十月茄,饿死郎中爷 24. 三天不吃青,两眼冒金星 25. 宁可食无肉,不可饭无汤 26. 饭前喝汤,胜过药方 27. 吃面多喝汤,免得开药方

28. 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 29. 贪吃贪睡,添病减岁。 30. 少吃多滋味,多吃坏肚皮。 31. 饭吃八成饱,到老肠胃好。

32. 早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。 33. 深栽洋芋浅栽姜。

34. 行欲方而智欲圆,心欲小而胆欲大 35. 胃以通为补,脾以健为运 36. 留得一分津液,便有一分生机 37. 清泻不用医,饿到日沉西。 38. 撑痢疾,饿伤寒。

39. 不服庸医药,胜请中流医。 40. 吃药不忌口,枉费大夫手。

41. 宁吃鲜桃一口,不要烂杏一篓。 42. 饭前一碗汤,气死好药方;饭后一百步,强如上药铺。 43. 鱼过千滚,吃肚自稳。 44. 鱼吃新鲜米吃熟。{关于饮食名言}.

45. 东西要吃暖,衣服要穿宽。 46. 要想身体健,食物要新鲜。

47. 喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。 48. 卫生好,病人少,锅灶净,少生病。 49. 饮食要卫生,一热二鲜三干净。 50. 吃瓜果,要洗净,吃得卫生少生病。 51. 三月三,荠菜当灵丹。

52. 大蒜是个宝,常吃身体好。 53. 吃米带点糠,老少身体壮。 54. 吃了马齿苋,到老无病患。

55. 冬吃萝卜夏吃姜,体强力壮病不生。 56. 莫吃空心茶,少食中夜饭。

57. 膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。

58. 食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱 59. 多饮酒则气升,多饮茶则气降。

60. 谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。 61. 汤泡饭,嚼不烂。

62. 朝食三片姜,犹如人参汤。

63. 晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

64. 安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。

65. 凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。 66. 晚饭少吃口,活到九十九。

67. 凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。 68. 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。 69. 粥饭为世间第一补人之物。 70. 饱食即卧,乃生百病。

71. 一天三顿粥,郎中朝我哭。

72. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 73. 药补不如食补。

74. 热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。 75. 寒从脚上起、病从口中入。 76. 贪吃贪睡,添病减岁。 77. 甜言夺志、甜食坏龄。 78. 吃馍喝凉水,瘦成干棒槌。

79. 五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。 80. 三月茵陈四月蒿,五月六月当柴烧。 81. 知母好刨,就怕拔毛。

82. 粗皮横纹菊花心,不问就是西洋参。 83. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 84. 家中一碗绿豆汤,清热解毒赛神方。 85. 知母贝母款冬花,专治咳嗽一把抓。86. 打得满地爬,离不了祖师麻。 87. 家有刘寄奴,不怕刀砍头。

88. 穿山甲、王不留,妇人吃了乳长流。 89. 大蒜是个宝,常吃身体好。 90. 若要睡得好,常服灵芝草。 91. 细辛不过钱,过钱命相连。 92. 识得半边莲,不怕和蛇眠。 93. 三分吃药,七分调理。 94. 三月三,荠菜当灵丹。 95. 七叶一枝花,深山是我家。

96. 家有七叶一枝花,无名肿毒一把抓。 97. 跌倒地上爬,快用八厘麻。

98. 不怕到处痛的凶,吃了元胡就要松。 99. 铁脚威灵仙,骨见软如棉。 100. 常山与草果,摆子无处躲。

关于饮食名言篇六

健康饮食的名言

健康饮食的名言

人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。—— 维吉尼亚·伍儿夫

2. "Tell me what you eat, and I will tell you who you are." -Brillat-Savarin

告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人。——布里亚·萨瓦兰

3. Let food be thy medicine, thy medicine shall be thy food.- Hippocrates

让食物成为你的药品,药品应该是你的食物。——希波克拉底

4. Part of the secret of success in life is to eat what you like and let the food fight it out

inside.-Mark Twain人生成功的一部分秘诀是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里斗争到底。——马克·吐温

5. Better to eat a dry crust of bread with peace of mind than have a banquet in a house full of trouble-Proverbs设筵满屋,大家相争,不如有块干饼,大家相安。——箴言17:1

6. The more you eat, the less flavor; the less you eat, the more flavor. ~Chinese Proverb多吃少滋味,少吃多滋味.

——中国谚语

7. The spirit cannot endure the body when overfed, but, if underfed, the body cannot endure the spirit. ~St Frances de Sales食之过饱,心灵无法容忍躯体;食不果腹,躯体同样无法支撑心灵。—— 赛尔斯

8. The doctor of the future will give no medication, but will interest his patients in the care of the human frame, diet and in the cause and prevention of disease. - Thomas A Edison未来的医生不开药,而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。——爱迪生

9. One should eat to live, not live to eat" -Benjamin Franklin人为生而食,非为食而生。——本杰明·富兰克林

10. "When walking, walk. When eating, eat." rashaski · Zen Proverb行走时,专心行走。进食时,专心进食。——rashaski · Zen 箴言

晚餐吃什么又减肥又抵饿?

减肥都别太极端了 我原来也是为了减肥什么极端的方法都试了 结果总是反弹 三天苹果减肥法 黄瓜鸡蛋法等等减的很不健康 几乎是水份 你可以早上和中午正常吃饭 7 8分饱就可以了 晚上吃点稀饭 菜就随便就着咸菜类的东西 别吃油腻的菜 最好是青菜吧 注意吃个6分饱就好了 而且最好是6点前吃完 你可以一天晚上吃饭一天晚上吃水果 这样交替着吃 减肥效果会有的 我就是这样 之前减肥减了2年也没怎么成功 现在这样就很好了 也容易保持 做个参考吧

中餐吃什么既能减肥又不饿

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能坚持不吃,那要付出至少两倍的毅力!

所以,我的体会是:减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食!

晚餐吃什么可以减肥

减肥是女人永恒不变的话题,每个人都会有自己理想的体重和合理的减肥方法,那什么是又快又好的减肥方法呢?今天就跟大家一起来分享一下吃出来的瘦,看看晚上吃什么可以减肥。

工具/原料

玉米:吃什么减肥最快,当然不能错过玉米。玉米含有丰富的钙、磷、维生素E等,这些营养物质有利于降低血清胆固醇。

大蒜:大蒜气味比较刺激,因此很多女生都不喜欢。但是大蒜可以减少胆固醇和阻止血栓形成。因此对瘦身还是有益的。

韭菜:韭菜除了具有壮阳的效果外,还有增强肠胃蠕动、排除肠道过多营养、通便清肠、消除脂肪等功效。

胡萝卜:胡萝卜含有果胶酸钙,当它与胆汁酸磨合时需要动用血液中的胆固醇,从而降低血液中胆固醇的含量,有效瘦身减肥。

冬瓜:冬瓜含的热量要比其他蔬菜少,又有助于促进人体的新陈代谢,具有较强的减肥作用。 香菇:香菇可以明显降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平。经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

黄瓜:黄瓜中含有丙醇二酸 ,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,肥胖者适当多吃些黄瓜,减肥的效果

良好。

另外减肥的爱美人士都喜欢那些低糖低热量的水果,疏远高糖高热量水果。这样就要了解各类水果携带多少热量与糖分:

菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。

西红柿 :既是水果也是蔬菜 ,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。

苹果 :如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的纤维外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。

草莓 :草莓热量不高,又富含维生素C,在自然疗法中,草莓还可用来清洁肠胃。

此外,猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,也是水果减肥较佳选择。

方法/步骤

吃水果的时间选择:

研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

饭后吃水果:

饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果,就等于吃多余的糖,这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果,因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是,有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。 水果的食用量:

大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可以无节制地放心食用,其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多,摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤),便不知不觉之间摄入热量680卡,约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

有一些所谓快速水果减肥方法,比如只吃香蕉蘸蜂蜜可以急速瘦身,以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥,“苹果餐”能减肥等等。使用这些减肥法你吸收的热量远比正餐低 ,自然很快就瘦下来了。但要,你在执行时 ,也不能吃其他高热量的东西 ,体内会缺乏蛋白质、矿物质等各种营养成分 ,如此急速减重 ,身体会因为没做好调适而产生不良反应。而你一旦放弃水果减肥餐 ,体重就会很快反弹,大家需要有正确的认识

注意事项

要控制晚餐后水果的食用量,不要吃过多的水果。

注意控制时间,晚餐的时间一般控制在6点到7点,这样食物才利于消化完,利于减肥

2013-2-6

下蹲运动主要是锻炼下半身肌肉。它不但可以燃烧现有脂肪,更能防止新的脂肪产生。针对脂肪生长的不同部位,赶快进行简单的下蹲运动!

下蹲运动中,站立时脚尖的方向不同会产生不同的锻炼效果!

基本的站立姿势,重心自然放在食趾上,脚掌均匀承受全身体重。

脚尖略微向内站立,是对腿部外侧肌肉的锻炼,对矫正外八字脚型有效。

脚头略微向内,使大腿内侧肌肉用劲,O型腿的人试一试此程站姿。

脚尖向外开立较大,锻炼腿部外侧肌肉,对X型腿有明显的矫正作用。

下蹲的要领 分开双腿比肩略宽

基本下蹲动作,分两手叉腰,双腿开立,宽度比肩要略宽一些,脚尖微微向外,稳定支撑身体。腰背要完全伸直

立腰在下蹲动作中不能忽视。如果弓背,下蹲效果会减半。同时还要注意挺胸。

下蹲同时吸气 .从姿势2开始深呼吸,默数1、2、3后慢慢屈膝下蹲,同时腿部用力,感到肌肉绷紧。 大腿与地面平行

腰保持直立,下蹲至大腿与地面平行。从姿势2到此动作大约需要3秒。此时,臀部应略微向后。 呼气时还原站直

大腿与地面平行后,慢慢伸直膝盖同时均匀呼气。注意不要迅速站直,默数大约2秒,慢慢站直。 整个动作5秒完成

1-6的动作重复10次为一组。做完一组休息1分钟。理想的锻炼方法是1日3组,习惯后尽可能多做。 消灭大腿外侧脂肪

这个简单的单侧下蹲动作,可有效消除大腿外侧脂肪。和普通的下蹲有所不同,它的要点在于侧向伸直。膝盖动作标准,有助于提高步行的效果。锻炼大腿外侧的肌肉是十分必要的。 双手叉腰,双腿分开与肩同宽。左腿向左侧伸出同时,右腿弯曲成侧弓步,尽可能下蹲,注意右脚全脚掌着地,脚跟不要提起。之后慢慢站直,收回左脚,还原站直。重复10次后换方向进行。

塑紧下垂的臀部线条

下垂的臀部穿什么裤型都不理想,解决这个难题,锻炼臀部肌肉很重要。臀大肌是大半身中最大的肌肉之一。因此只要锻炼正确,可以很快见效。弯曲膝盖时向后突出臀部是此下蹲的重点。

双手叉腰,上身保持直立,双腿分开与肩同宽。两臂前举与肩平行同时慢慢下蹲,注意吸气,臀部向后,蹲至大腿与地面平行。然后两腿慢慢伸直,同时均匀呼气,两臂放置体侧,重复10次。

消除大腿内侧脂肪

双脚向外下蹲的动作,是大腿内侧脂肪的克星。与基本的下蹲站立姿势不同,左右脚分开较大,可有效地锻炼大腿内侧的肌肉侧肌。此外,对X型腿的矫正十分有效。

双手叉腰,挺胸立腰,双腿分开,宽于肩20厘米左右,脚尖略微向外。屈膝下蹲时慢慢呼气,下蹲至大腿与地面平行,停留片刻,脚跟不要离地。慢慢呼气并直立还原。重复10次。 矫正O型腿

稍微改变一下站立姿势,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会很好。

双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外。吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次

中学生如何健康饮食?

中学生的营养搭配

中学生正处在成长期,新陈代谢旺盛,所需要的能量和各种营养素的数量相对要比成年人高。而如果营养不均衡则会影响正常的生长发育。

如果缺少人体内的必要元素,会造成学习工作时注意力不易集中,记忆力减退,视力下降等状况,严重危害中学生的日常生活。

中学生当前的任务就是学习,而拥有健康的身体是取得优良成绩的根本

尽管当前我国中学生的膳食营养摄入正逐步得到改善,但原来营养不足的问题仍没有得到彻底解决,而严重的能量过剩问题又待纠正。可是大多数学生家长并不明白如何合理搭配营养,针对这个问题,我们决定研究中学生的营养搭配,并且希望通过我们的研究给予家长们在合理膳食方面的建议。

经过研究,我们了解到中学生(13-17岁)平均每天应该获得的食物,供家长参考。 中学生每日需求的食物:

谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克

动物性食物:肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

豆类及豆制品:大豆及其制品150克

蔬菜和水果:水果100克、蔬菜300克

烹调用油:食用油15~25克

而在节假日中,为了保持身体健康,也应该做到以下几点:

①坚持一日三餐原则,饮食要有规律。

②粗细粮搭配,做到食品多样化。

③不能吃过多油腻的食物。

④每日喝200~250毫升牛奶。

⑤每日食盐量控制在5~7克。

⑥限制零食摄入量。进餐时不能喝过多饮料。 严禁饮酒。

如果当中学生面临着考试时,我们也给予以下几条营养搭配的建议供家长参考

①保证优质蛋白质的供应:安排考生的膳食,应该做到蛋类、牛奶、肉类、豆制品质不可少。(蛋白质是维持人从事复杂智力活动的基本原料。)

②保证主食供应:要粗细粮搭配,除以大米、小麦粉为主外,应配以适量的粗杂粮和薯类。 ③保证维生素与无机盐的供应:新鲜蔬菜与水果是维生素和无机盐的良好来源。如橘子、 草莓、油菜、芹菜含有丰富的维生素与无机盐。

④少吃含糖和脂肪类的食物。

⑤少吃或不吃街头小吃的冷饮。

⑥要特别注意保持体液的酸碱平衡:成酸性食物吃得多,体液偏酸,人容易疲乏倦怠、昏昏欲睡,使大脑反应迟钝;而成碱性食物则使精力充沛,头脑清晰,反应灵敏。所以,要想使孩子的大脑发挥最大的功能,则应特别注意膳食中安排成碱性食物。蔬菜、水果、豆制品都是成碱性食物,其中海带、菠菜碱性最高。一般认为,进食酸碱性食物的比例以1:3为好。 希望通过以上几个合理搭配营养的建议,能够帮助家长了解如何帮助中学生合理膳食,当然,中学生还应该多参加体育锻炼,多进行有氧运动来保持自己的健康。

晚餐怎么吃最健康?

导语:我们知道,晚餐对人们的身体健康的影响非常大,如晚餐吃过多,过晚吃都会伤害我们的身体,甚至成为很多疾病的罪魁祸首。那么,晚餐怎么吃才健康呢?

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